2023年04月26日
乳児
〈材料 里芋3つ〉 〈作り方〉
2023年06月12日
〈材料 ２人分〉 〈作り方〉
2021年08月17日
豆乳チュロス 〈材料 4人分〉 ホットケーキミックス…１カップ ベーキングパウダー…４g （小さじ１） 豆乳…７２g 三温糖…１２g （大さじ１） 〈作り方〉 ①ホットケーキミックスとベーキングパウダーをあわせてふるう ② ①に三温糖と豆乳を加え、混ぜ合わせる ③オーブンシートを15cm四方に切る ④ ②を絞り出し袋に入れ、③の上に８cmくらいの長さで３本くらいずつ絞り出す ⑤鍋に油を熱し、④をシ
2021年05月25日
ひじきごはん 〈材料 １人分〉 精白米…１カップ 乾燥ひじき…３ｇ 鶏ひき肉…３０ｇ 油揚げ…５ｇ 油…少量 だし汁 しょうゆ…７ｇ（小さじ１強） 三温糖…３ｇ（小さじ１） 〈作り方〉 ①米を洗米し、だし汁で水加減し炊飯する ②ひじきは水で戻し、洗ってから水気を切り、１/２程度の長さに切る ③人参はみじん切りにする（フードカッターOK） ④鍋に油を回しいれ、挽肉・ひじき・人参・油揚げを炒める ⑤④
2021年05月22日
みかんサラダ 〈材料 １人分〉 キャベツ…２５ｇ（１/２枚） きゅうり…５ｇ（１cm程度） みかんの缶詰…１０ｇ（２～３粒） 塩…０．２ｇ りんご酢…１ｇ 油…１．５ｇ 〈作り方〉 ①キャベツを長さ１cmくらいの短冊切りにしてからボイルし、水気をよく絞る ②きゅうりは縦に十字に切り、種の部分を除いてからいちょう切りにする(離乳の後期・完了は皮もむく） ③みかん缶は汁気を切り、１/２～１/３にちぎる
2023年06月14日
マーボー丼 〈材料 １人分〉 〈作り方〉 ※お豆腐は、お好みで木綿豆腐でも絹豆腐でもおいしく作れます。
2020年06月16日
きつねうどん 〈材料 １人分〉 うどん（乾めん）…２０ｇ ほうれんそう…１０ｇ（３～４枚） だし…１５０ｍｌ 油揚げ…５ｇ（１/６枚程度） 長葱…５ｇ 三温糖…１ｇ 鶏ひき肉…１０ｇ しょうゆ…１．５ｇ 塩…０．５ｇ 〈作り方〉 ①うどんは1.5ｃｍの長さに切り、柔らかく茹でる（表記の倍程度の時間） ②油揚げは5ｍｍ角に切り、お湯をかけて油抜きする ③長葱は縦に十字に切り込みを入れてから、小口切り
ハヤシライス 〈材料 １人分〉 ごはん…７０ｇ 豚ひき肉…１５ｇ にんじん…１０ｇ 玉ねぎ…１５ｇ じゃがいも…１５ｇ 油…１ｇ だし…１/２カップ ハヤシルウ…１０ｇ 水溶き片栗粉…適量 〈作り方〉 ①にんじんは１ｃｍ×１ｃｍの四角い薄切りに切る ②玉ねぎは１ｃｍ×１ｃｍの四角に切る ③じゃがいもは１．５ｃｍくらいの角切りにして、水にさらす ④豚ひき肉に少量のだしを加え、よく揉みこむ ⑤鍋に油を
肉じゃが 〈材料 １人分〉 豚小間肉…１５ｇ（豚ひき肉…１０ｇ） じゃがいも…３０ｇ だし汁…６０ｇ にんじん…１０ｇ 三温糖…１ｇ 油…適量 たまねぎ…１０ｇ しょうゆ…１．５ｇ しめじ…５ｇ（3本くらい） 〈作り方〉 ①じゃがいも（1.5ｃｍ角）・にんじん（8ｍｍ角）の角切り、しめじはざく切り、 たまねぎは5ｍｍ幅の短冊切りにする。いんげんは茹でて小口の薄切りにする。 ②豚小間肉（豚ひき肉）に
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