にんじんシリシリ　～乳児～

〈材料　にんじん1本分〉

〈作り方〉

• ①にんじんを千切りにする。
• ②ごま油を引いたフライパンを加熱し、1をしんなりするまで炒める。
• ③②に三温糖、醤油を加え、蓋をして汁気がなくなるまで炒り煮する。
• ④③にツナを加え、和える。
• お好みでごまや卵等を加えてアレンジしても◎
• 調味料をオリーブ油・塩・お酢に変えて
• キャロットラペ風にも！