みなさんは誕生花をご存じですか？
今日６月２２日の誕生花は、ガマズミです。
ガマズミと聞いても、いまいちピンとこない方も多いと思いますが、ガマズミは日本の山野で見かけることができる植物です。
白くて美しい花を咲かせるのですが、赤い実をつけ、果実は食べることもできます。
「神のみ」とも言われる赤くて美しい実には、赤ワインと同じくらいのポリフェノールが含まれ、活性酸素の働きを抑え、血液をサラサラにする効果があることから、高血圧や動脈硬化の予防に効果があると言われています。
また、ビタミンＣの含有量がレモンの２倍もあり、美肌効果や疲労回復などの作用も期待できます。
これからの季節にピッタリの魅力的なお花ですね。
ご興味のある方は、ぜひご自身のお子さんの誕生花もチェックしてみてください☆
